通知公告 >>more
 
 您现在的位置: 首页健康园地饮食卫生
阅读新闻
背景:

孕妇必须慎食如下食品

[日期:2005-04-07] 来源:医院  作者:医院 [字体: ]
孕妇应少吃味精、甲鱼、桂圆 孕妇必须慎食如下食品: [B]可乐类饮料[/B]   咖啡因含量较高,咖啡因在体内可通过胎盘进入胎儿体内,危及胎儿的大脑、心脏等重要器官,可使胎儿致畸或患先天性疾病。 [B]罐头[/B]   含有一定量的添加剂、香精、防腐剂等。尽管这对健康成人影响不大,但孕妇食入过多,对健康不利。 [B]冷饮[/B]   怀孕后胃肠功能减弱,过食冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减弱,出现腹痛、腹泻。另外,胎儿对冷的刺激十分敏感,吃下过多冷饮,胎儿会躁动不安。 [B]味精[/B]   主要成分为谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后,便从尿中排出。味精摄入过多,会消耗大量锌,导致孕妇缺锌,会影响胎儿生长发育,故孕妇要少吃或不吃味精。 [B]久存土豆[/B]   尤其是发芽、绿皮的土豆或虽未发芽但存放过久的,因为土豆存放越久,生物碱含量越大,达到中剂量的土豆生物碱,便可影响胎儿的正常发育。 [B]含铅食品[/B]   高脂奶粉、巧克力、高脂饼干、膨化果、爆米花、松花蛋及罐头食品等都含有铅。孕妇血铅水平高,可直接影响胎儿正常发育,甚至造成先天性弱智或畸形。 [B]含糖食品[/B]   妊娠期食过量的糖,会消耗体内的钙质,使胎儿缺钙,牙齿发育障碍,钙化不全,因此,孕妇日进食糖应控制在50克以下。 [B]油条[/B]   加有一定量的明矾,是含铝化合物,如果孕妇常吃,摄入的蓄积在体内,通过胎盘进入胎儿大脑,使大脑发育障碍,从而导致痴呆。 [B]水产品[/B]   有活血软坚之作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。如螃蟹有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络、散瘀块作用,甲鱼堕胎比蟹肉更强。 [B]蜂王浆[/B]   含有激素样物质,会刺激子宫,引起收缩,干扰胎儿的生长发育。如果饮用人参蜂王浆,其人参亦会影响孕妇引起“上火”,所以不宜饮用。 [B]桂圆[/B]   民间有孕妇吃桂圆滋补的习俗,其实这是不科学的。桂圆虽然含有大量营养物质,但桂圆性温热,一切阴虚内热的体质均不宜食用。孕妇大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,所以孕妇经常大便干燥、口干。因此,孕妇不宜食桂圆。 [B]杏仁[/B]   含有氢氰酸,为侵害胎儿,孕妇禁食。 [B]薏仁米[/B]   对子宫肌肉有兴奋作用,促使子宫收缩,有诱发流产的可能。 [B]山楂[/B]   有活血通瘀的作用,又有收缩子宫的功效、不宜食用。 [B]热性香料[/B]   小茴香、八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等容易消耗肠道水分,使胃液分泌减少,造成肠道干燥,便秘或梗阻。肠道发生秘结后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫胎儿,易造成胎动不安、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。 [B]茶[/B]   不宜喝浓茶,可喝淡茶。茶叶中的咖啡因具有兴奋神经系统的作用,喝茶过浓,会刺激胎儿,使胎动不安,易使胎儿发生先天性缺铁性贫血。 [B]咖啡[/B]   孕妇在前3个月内,过多摄入咖啡因,特别容易导致流产,这主要是咖啡因通过胎盘传给胎儿,胎儿接受不了这种刺激,引起一系列不良反应导致流产。 [B]酒[/B]   在整个妊娠期内,应滴酒不沾。 [B]动物肝脏[/B]   动物肝脏中含大量维生素A,如果孕妇大量进食动物肝脏,就容易导致胎儿发生唇裂、腭裂、耳、眼及泌尿道缺陷。 [B]巧克力[/B]   过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,影响正常食欲,其结果是身体发胖。
打印 | 录入:admin | 阅读:

相关新闻